Gezondheid

Koffie voorkomt hartfalen

Is koffie goed voor het hart? Drie tot vijf kopjes espresso per dag kunnen helpen verstopte aderen en een hartaanval te voorkomen. Dat blijkt uit onderzoek in Zuid Korea gepubliceerd in het tijdschrift Heart. De studie volgde ruim 25.000 gezonde mannen en vrouwen van gemiddeld 41 jaar oud, die een volledige check up met CT scan van het hart kregen. Daardoor kon de conditie van hun bloedvaten in kaart worden gebracht. Vernauwde bloedvaten door kalkvorming doet de kans op een hartinfact en een beroerte toenemen. Ook moesten de deelnemers een vragenlijst invullen over hun eet en drink gewoonten in het voorbije jaar. Daarin werd o.a. gevraagd hoeveel koffie ze per dag dronken. Verder werd ook gekeken naar rookgedrag, beweging, gewicht, bloeddruk, cholesterol, suikerspiegel en groenteconsumptie.

* Bij iets meer dan 13 % van de deelnemers werd een vernauwing van de slagaders vastgesteld.

* Mensen die dagelijks 3 en 5 koppen koffie dronken hadden bijna 20 % minder kalkafzetting in de aders in vergelijking met mensen die geen koffie dronken.

* Bij wie minder dan drie koppen of meer dan 5 koppen dronk, werd nauwelijks een verschil vastgesteld. Conclusie; Matige koffieconsumptie gaat gepaard met minder kalkafzetting in de bloedvaten.

bron:gezondheid.be

#Espresso #Koffienieuws